건강한요리 (1) 썸네일형 리스트형 제주 옥돔으로 만든 지중해식 생선구이 레시피 지중해식 옥돔구이 지인이 제주에서 보내준 옥돔으로 그냥 생선구이가 아니라 지중해식 옥돔구이를 만들어 봤습니다. 요즘 저속노화식단이 유행인데요. 담백한 옥돔과 야채, 올리브오일로 만든 지중해식 생선구이도 건강한 요리랍니다. 제가 만든 야매(?) 제주 옥돔 지중해식 생선구이 레시피 소개할게요~ 1. 지중해식 옥돔구이 재료2. 지중해식 옥돔구이 만드는 방법3. 지중해식 옥돔구이 소소한 팁 지중해식 옥돔구이 재료옥돔 1마리레몬 1개올리브오일 1/4 종이컵허브 조금(로즈마리나 타임, 오레가노)소금, 후추 조금방울토마토, 감자, 마늘, 버섯, 호박, 올리브 등 야채 지중해식 옥돔구이 만드는 방법 1. 옥돔 손질 집에 있던 옥돔은 냉동상태여서 실온에 두고 해동했답니다. 해동된 옥돔은 찬물에 헹군 후 키친.. 이전 1 다음
