일상 팁과 노하우 (110) 썸네일형 리스트형 쭈글쭈글해진 사과와 식빵으로 만드는 애플파이 애플파이 만들기 냉장고 한편에서 껍질이 쪼글쪼글해진 사과 하나를 발견했는데요. 얼마나 냉장고에 숨어 있었던 것인지.. 껍질채 먹을 수는 없을 것 같고 그냥 버리기에는 아까워서 어찌해야 하나 고민하다가 사과파이를 만들었답니다. 겉은 쭈글쭈글하지만 맛있는 사과의 대변신~ 애플파이 같이 한번 만들어보아요~ 준비물사과 1개, 식빵 4장, 버터 한 조각, 설탕 1-2 숟갈, 꿀이나 올리고당, 달걀 1개, 계핏가루 조금 쭈글 해진 사과는 껍질을 깎아 잘게 잘라주세요. 식감이 있는 걸 좋아하시면 조금 더 크게 썰어도 좋습니다. 버터 한 조각을 녹인 후 사과와 설탕 한 숟갈을 넣고 저어 가면서 졸여 주세요. 레몬즙이 있으면 조금 추가해 주세요. 없으면 꼭 넣지 않아도 됩니다. 사과를 어느 .. 급하게 사진이나 문서 프린팅 할 때 편리한 프린팅박스 프린팅박스 얼마 전 지인에게 선물하기 위해 액자를 주문하고 사진 인화도 같이 신청했는데요. 헙.. 인화된 사진 퀄리티가 생각보다 너무 안 좋아서 다시 뽑아야 하는데 그럴 시간이 없었답니다. 급하게 집 주변에서 사진 인화가 가능한 곳을 찾아보다 알게 된 것이 프린팅박스입니다. 사진이나 문서를 간편하게 프린팅 할 수 있는 프린팅박스에 대해 알아보아요~ 1. 프린팅박스2. 프린팅박스 찾기와 이용 가능 서비스3. 프린팅박스에서 출력하기 프린팅박스프린팅박스는 핸드폰이나 PC에 있는 사진, 문서를 간편하게 인화하고 출력할 수 있는 무인발급 키오스크입니다. CU, 세븐일레븐, 이마트24 같은 편의점과 아트박스에 많이 설치되어 있는데요. 저희 동네는 아트박스에 설치되어 있습니다. 편의점에 설치되어 있는 프린팅박스는.. 꿀 효능과 진짜 꿀 구별법, 유통기한과 보관법 꿀 효능과 진짜 꿀 구별법 감기 때문에 계속 골골하던 저를 위해 부산에 사는 친구가 꿀을 무려 두 병이나 보내줘서 갑자기 꿀부자가 됐답니다. 듬뿍듬뿍 먹고 건강하라며 아카시아꿀과 밤꿀을 보내줬는데요. 친구가 양봉을 하냐고요.. 아닙니다. 친구도 감기에 걸려서 한참 고생을 했는데 꿀을 주문하다가 제 생각이 나서 같이 주문했다고.. (친구야~ 고맙데이~~) 감기에 걸리거나 몸이 으슬으슬할 때 생각나는 꿀~ 꿀은 정말 몸에 좋은 걸까요? 꿀의 효능과 진짜 꿀 구별법에 대해 알아보아요~ 1. 꿀의 효능2. 진짜 꿀 구별법3. 꿀 유통기한과 보관법 꿀의 효능막연하게 꿀이 좋다는 정도만 알고 있었는데 꿀이 가진 효능은 어떤 것이 있을까요? 1. 면역력 강화꿀에는 항산화 성분인 폴리페놀과 플라보노이드, 비.. 기관지 확장제 기침패치 호쿠나 패취 호쿠나 패치 호쿠나 패치는 이번 겨울 내내 기침이 떨어지지 않던 짝꿍이 병원에서 받아온 처방약입니다. 기침이 심하지는 않지만 한 두 달 계속되니 의사 선생님께서 기관지 확장 패치를 한번 사용해 보자고 하시면서 처방해 주셨답니다. 1. 호쿠나 패치 효능, 효과2.호쿠나 패치 사용법3. 호쿠나 패치 주의점 호쿠나 패치 효능과 효과호쿠나 패치는 기관지 천식, 급성 기관지염, 만성 기관지염, 폐기종 등에 효과가 있는 제품입니다. 호쿠나 패치 주요 성분인 툴로부테롤은 기관지에서 아드레날린성 수용체를 자극하여 기관지를 이완시켜 부종을 줄이고 호흡곤란, 기침을 완화시키는 약물입니다. 나이에 따라 툴로부테롤 사용 용량이 다른데요. 6개월에서 3세 미만은 0.5mg, 3세에서 9세 미만은 1mg, 9세 이상은 .. 대장내시경과 복부초음파 실비보험 청구 대장내시경과 복부초음파 실비보험 청구 오른쪽 복부통증 때문에 내원했던 내과 의사 선생님께서 게실염이 의심된다며 대장내시경과 복부초음파를 권유했었습니다. 마침 국가건강검진도 해야 해서 위내시경과 함께 대장내시경, 복부초음파를 했었는데요. 내시경과 복부초음파도 실비보험 청구가 가능한 사실 알고 계셨나요? 1. 대장내시경과 복부초음파 실비보험 청구 가능 여부2. 실비보험 청구시 필요서류 대장내시경과 복부초음파 실비보험 청구 여부어떤 경우에 대장내시경이나 위내시경, 복부초음파 검사 시 실비보험을 청구할 수 있을까요?첫째, 의사 선생님의 권유에 따라 검사를 할 경우 실비보험 청구가 가능합니다. 저는 이 경우에 해당하는데요. 오른쪽 하복부 통증으로 몇 번이나 병원을 방문했지만 게실염이 의심되는데 .. 얼그레이티로 만드는 향긋하고 달콤한 얼그레이잼 얼그레이잼 집에 잊혀 구석에서 잠자고 있는 티백이나 차 하나쯤 있으시죠? 저희 집에는 얼그레이와 홍차가 한 봉지씩 있었는데요~ 잊힐 뻔한 얼그레이티로 달달한 얼그레이잼을 만들어봤습니다. 아침에 빵에 발라 커피와 함께 먹으면 얼마나 맛있게요~~ 얼그레이차의 소심한 변신~ 함께 해보아요~ 1. 얼그레이잼 만들기 재료2. 얼그레이잼 만드는 방법 얼그레이잼 만들기 재료 얼그레이잼을 만들기 위해서는 얼그레이티가 있어야 하는데요. 얼그레이가 없다면 블랙티 같은 일반 홍차로 만들어도 되고 티백도 좋고 잎도 괜찮습니다. 집에 있던 얼그레이티는 잎이어서 다시백에 넣어서 사용했답니다. 얼그레이티는 10g이 필요한데요. 티백에 든 차를 사용할 경우 일반 티백은 2g 정도이기 때문에 5개 준비해 주시면 됩니다. .. 감기 몸살 후 수면 대장내시경 후기(feat. 원프렙) 수면 대장내시경 게실염 때문에 내과 방문을 몇 번 했었는데요. 의사 선생님 권유로 대장내시경을 했습니다. 국가 건강검진도 해야 해서 하는 김에 위내시경, 복부초음파도 같이 받았습니다. 대장내시경은 처음 해보는데 장을 비우기 위해 물을 엄청 많이 마셔야 한다는 걸 어디선가 들었던 거 같아 살짝 긴장했답니다. 간호사선생님이 장을 비우는 방법 3가지가 있는데 하나 고르라고 했답니다. 첫 번째는 물을 많이 마시는 방법, 두 번째는 알약 복용과 물 마시기, 세 번째는 물을 조금 적게 마시는 방법.. 물을 그나마 적게 마시는 세 번째 방법을 선택하고 원프렙을 받아서 집으로 돌아왔습니다. (적게 마신다고 해도 무려 1.38L를 마셔야 해.. 답니다.) 1. 내시경 전 식이조절2. 원프렙 1.38 3. 대장내시경 전.. 건강검진 아직 못했는데 새해가 됐다면.. 전년도미수검자 추가신청하기 건강검진 전년도미수검자 추가신청 2년에 한 번 짝수 해는 짝수 연도 출생자, 홀수 해는 홀수 연도 출생자들이 건강보험 건강검진 대상자입니다. 저는 2024년 대상자였는데 12월이 되어서야 검사 예약을 했는데요. 12월은 이미 예약이 마감되어 있어 검사를 할 수 없었습니다. 예약을 한 병원에서 1월에는 예약이 가능하니 수검기간을 연장하라고 알려줬습니다. 건강보험공단에 건강검진 수검기간 연장이 가능한지 문의를 했는데 연장은 불가하고 전년도미수검자 추가신청을 하라고 알려줬답니다. 건강검진을 해당 연도에 못했을 때 신청할 수 있는 전년도미수검자 추가신청방법 같이 알아보아요~ 1. 국민건강보험 웹, 앱2. 건강모아 > 나의건강관리 > 건강검진정보 > 전년도미수검자 추가신청 국민건강보험 웹, 앱.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 14 다음
